手与脑的体操

消除和预防手部职业病的综合练习,不仅是对音乐家,还有其他职业的人群。
手指操是基于对背部、手臂、手掌、手指肌肉的活动和松弛的有意识控制。
每天10分钟的训练可以完全消除手部疼痛综合征。

对音乐家来说,手指操对于提高演奏技巧的任何阶段都是有益的。
联络我们
WhatsApp
Mail